Combat

En ces temps où la quête de nouvelles façons de rester en forme est omniprésente, une tendance émergente se fait jour : l’association de deux disciplines sportives apparemment très différentes, la Muay Thai et l’escalade. Si vous êtes un fervent amateur d’escalade, vous êtes sûrement en quête de nouvelles méthodes pour améliorer vos performances. Vous […]

Le Kyusho Jitsu, art martial basé sur les points vitaux du corps humain, est de plus en plus reconnu pour son efficacité en matière de self-défense. Mais saviez-vous que ces mêmes techniques peuvent être utilisées pour réduire les tensions musculaires et améliorer la santé générale ? L’objectif de cet article est d’explorer l’efficacité de la […]

Dans le monde du sport, la respiration est un élément primordial, et en kickboxing, c’est d’autant plus vrai. Vous vous interrogez sûrement sur les stratégies de respiration promulguées dans cette discipline pour réguler l’essoufflement en haute altitude, un défi commun pour de nombreux athlètes. Cette situation spécifique requiert des techniques de respiration adaptées, conçues pour […]